在中职语文教学中渗透心理健康教育的策略探讨

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摘 要：中职生心理健康教育是中职学校教学的一个重要方面，根据教育部的规定，必须关注中职生心理健康问题，并在校园中进行心理健康教育。因此必须转变中职学校教育理念，在各个学科尤其是语文学科这一人文学科中渗透心理健康教育。主要可按以下几方面进行“发现教材中潜在的心理健康话题，用巧妙的方法引出这些话题，重视与学生的互动，在人生目标、人际关系处理等方面引导学生，尽到一个老师应尽的责任。
关键词：中等职业;心理健康教育;语文教学;渗透法
引言：
近年来随着教育压力的增大，许多成绩差一点的初中毕业生没有选择直接进入社会，而是选择在中职学校继续接受教育。他们大多数人之前的家庭教育和学校教育存在不当，学习兴趣不浓，学习习惯较差，成绩不尽如人意。有些人甚至沉迷于网络游戏，存在校园霸凌心理等等。在这样的背景下，进行心理健康教育就显得极为重要。虽然中职学校一般都设有心理咨询室，但是许多学生都认为只有心理有问题的学生才会进心理咨询室，这无疑是很大的一个误区。因此除了每周开展专门的心理课程，各个学科中都要渗透心理健康教育，这其中又以语文学科最为重要。
一、挖掘教材中潜在的心理健康话题
语文学科是一门人文学科，以阅读理解为主，它的情感性决定了它更能够容易地进入学生的内心世界。人类优秀的文化许多都由语文课本承载，其中必然有关于心理健康方面的话题。语文教师要在课本的文章中用心挖掘关于心理健康问题的话题，在备课时着重注意这一点，要由课本内容巧妙地不刻意地引出话题，然后在课堂上与同学们讨论这个话题，言语中渗透对心理问题的引导。
二、将枯燥的心理问题生动化
对中职生来说，如果仅仅是枯燥地讲解一些心理课程，或者照本宣科，那无疑是很难听进去的，毕竟他们平时听课都不太认真。所以老师们要在把心理问题引出之后，联系生活实际，让学生多多谈一些自己的故事和想法。由老师和其他学生指出在这件事中学生做得好的地方和不足之处，再一起讨论出这件事怎么做会更好，在润物细无声中实现对学生的引导。老师还可以根据学生具体的心理问题设计拓展阅读内容，老师的生活经历和阅读量都比学生大一些，更容易引出好的故事让学生理解。
三、对具体问题的引导
对中职生心理问题的引导主要可以分为以下几个方面。
（一）帮助学生确立人生目标，树立自信心
大多数中职生属于浑噩度日的状态，缺少能为之奋斗的目标，缺乏自信心，因此需要老师的引导和教育。语文课程中讲到某篇人物传记或者介绍作者生平的时候，要有意识地突出讲解人生目标对他们成功的重要性，从而让学生明白必须有理想有目标才能有为之奋斗的不懈动力，才有可能像课本上的那些人一样获得成功。一节课结束后，可以让学生写写对那些人的认识，对那个人的感想，以及对自己的启示等，从而让学生确立小目标，进而确立大的梦想。
（二）培养学生人际交往能力
中职生里不乏有一群人称兄道弟，合起伙来欺负一个人的情况，这也就是我们平时所说的校园霸凌。语文教师要与同学们和谐相处，若发现明显的拉帮结伙现象，一定要在教学中随时渗透，在教授课程时注意启发学生，让学生明白正确处理人际关系的方法。告诉学生如果观念不同，没必要一直说服别人，求同存异才是应该做的。人生路那么长，能够相遇成为同学就是缘分，不要让这份缘变成恨。拉帮结派并不值得骄傲，与每位同学好好相处才是最主要的，多一个朋友多一条路。
（三）提高学生挫折意识和受挫能力
现在绝大部分的学生都是独生子女，在家里养尊处优惯了，容易受到一点挫折就被打倒。而中职生生活中面对的挫折大多数还是成绩方面和人际关系方面。因此老师要培养学生的挫折意识，提高受挫能力。比如讲解司马迁、苏轼等作者时，要有意识地让学生学习他们面对困难时的心态与勇气。人生不如意之事十有八九，唯有正确对待困难，把挫折和困难当做人生路上的垫脚石，才能更好的成长。
（四）培养学生对学习的正确认识
中职生一般都是成绩欠佳，许多人都是处于被家长老师逼着学的状态，因此要提高学生的学习兴趣。可以从学生感兴趣的话题入手，引导到学习上面去。课堂上多增加一些趣味性，甚至可以说一些当下流行的网络用语等，让学生更愿意去听。还要给学生讲一些学习改变命运的例子，让学生从心底接受学习，认可学习。
四、进行周密的安排和合理的调控
语文学科是一门互动性非常强的学科，具有很强的人文性和功能性。教师与学生进行交流沟通，了解学生内心想法的机会比较多，能够及时发现学生的心理问题。因此教师必须提前进行周密的安排和合理的调控，不能没头没脑的进行教学，要有意识地在与学生的互动中发现问题并解决问题，如果出现一些不可控的事，要及时报告。
五、搭建学生表达平台
科学表明如果一个人很久不倾诉表达，心理上就很有可能出现一些问题。因此语文教师必须给学生们创建表达的机会，比如选择合适的主题进行演讲比赛、辩论会，让学生积极参加，还可以让学生进行写作，选择好的文章作为范文在班内朗诵等，以各种方式让学生能够展现自己和表達自己。
六、及时对所教课程进行总结和反思
无论在哪个领域，做什么工作，总结和反思都是不可避免的，教学工作也一样。要以学生上课前后的行为变化、心理变化为参考依据，检测自己的教学成果，好的话坚持，不理想的话改变，在实践中一步步地摸索最好的教学方式，争取做到最好。
结束语：
中职生教育是青少年教育很重要的一部分，其中的心理健康教育更是不容忽视。语文老师必须认清自己的定位，在课程中渗透心理健康教育，并用自己的方法引导学生建立正确的思想观念，树立正确的人生观价值观世界观，让他们在中职学校中健康地成长，更好地成材。
参考文献：
[1]杨磊.浅谈在中职语文教学中渗透心理健康教育.新课程中旬.2013年第08期.
[2]陈雪冰 高中心理健康问题及解决办法[J].科教文汇 2007.