皱纹的诱发因素与综合治理

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皱纹的诱发因素
1.全身性因素：遗传。皱纹多见于身材瘦削，肤色白皙或淡色、干燥者。中度肥胖、皮脂较多，肤黑者则少有皱纹。
慢性消耗性疾病。如肝病、肾病、胃病、肺结核、贫血、癌症等。
营养不良，尤其是缺乏蛋白质及维生素。
代谢障碍。内分泌功能异常，如某些妇科病及绝经等。神经、精神不正常，如神经官能症、精神紧张、忧思过度，过于疲劳及失眠等。
以上各种全身性因素，都可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活力，而诱发种种早衰现象包括皱纹。
2.局部因素：日晒。日光能缓慢地、逐渐地破坏真皮弹力纤维和胶原纤维，使之变性、断裂、萎缩。导致弹力纤维的弹性日渐减退，最终消失。
某些化学物质，如酸、碱等的刺激可使皮肤失水，易起皱。
3.生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸、眯眼、蹙眉等。
吸烟。有人统计过，吸烟的人比不吸烟者早10年起皱。这是因为尼古丁能收缩皮肤血管，减少营养供给和氧气供应，使废物堆积而不能及时排除，从而促进皱纹生成。
长期静坐。以上这些因素不是对每个人都起作用，并且往往是几个因素加在一起，构成皱纹的起因。所以，无论是预防和治疗皱纹都不能单打一，而要靠综合治理。
皱纹的综合治理
1.按摩疗法除皱：古老的按摩疗法对治疗皱纹效果不错。按摩能加快血液循环，使血流通畅，组织获得充分的养分，局部温度升高，代谢旺盛，还能促进皮脂腺与汗腺的排泄（分泌）功能。这些都有利于防皱和除皱。
（1）简单的面部按摩法是，洗脸后以双手按摩面部，按摩方向与皮肤血管的走向一致，顺皮肤纹理操作，每次10分钟，每日2～3次，要长期坚持。如能配合皮肤的具体情况（如出油多少等），按摩前加用一些维生素B6霜，或含鱼肝油、维生素E等药物的软膏或冷霜，疗效会更好。
（2）还有一种比较复杂的按摩法即规律性美容按摩，对消皱防皱，改善皮肤的韧性和容貌更有效果。把脸洗净，涂上滋养皮肤的润肤油，用手掌心把润肤油从脖根涂到下巴，然后用手背轻轻拍打领下皮肤。用两手指尖，从下巴颏中间开始至两侧耳垂下止，按摩数次。把两手食指放在鼻子两边，轻轻滑过面颊直至太阳穴处，连续数次。两手指尖放在鼻梁上，向上经过前额做曲线运动，连续数次。两手中指涂上一点油，向上沿眼睑周围运动，将油轻轻拍在眼睛四周，连续数次。用小块纸或棉花一面继续做同样的按摩动作即向上、向外，一面去掉多余的油脂。最后用冷水洗脸，结束按摩。
2.饮食疗法消皱：饮食疗法对于消皱、防皱有一定作用，有些食物富含某种特殊成分，这些成分或能延缓皮肤老化过程，或能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
富含硫酸软骨素食物，如鸡皮、鱼翅、鲨鱼软骨等。弹力纤维最重要的构成物是硫酸软骨素。
富含核酸食物，如鱼、虾、动物肝、酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食用新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。核酸是一种生命信息物质，它能延缓衰老，健肤美容。有报告称，女性每日服核酸800毫克，维生素C2克，4周后皱纹明显消退，老年斑部分消失，原本干粗的皮肤变得光滑。
酸牛奶和肉皮。酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的黏性表层，除去死亡旧细胞，因而皱纹随之消失。肉皮能改善皮肤贮水功能低下的组织细胞活力并促进胶原蛋白的合成。通过体内与胶原蛋白结合的水分影响某些特定组织的生理功能，达到滋润肌肤、消减皱纹的目的。
医学典籍中有一些复方、成方，经多年验证确有美容去皱功效。
药肉粥：羊肉1000克，当归（捣碎，微炒）、白芍、熟地、黄芪各25克，生姜块0.5克，粳米300克。羊肉取125克，切细，先以水500毫升加药煎取汁300毫升，下米煮粥，将熟时放羊肉875克，再煮至熟。调味，空腹食。
枸杞子酒：狗杞子50克（干者捣碎），生地（块）30克，火麻子50克（捣泥）。先将火麻子煮熟，摊开散热，入生地、枸杞子装入生绢袋中，以酒500毫升浸之，密封（春夏7日，秋冬27日），经常饮用。消皱功效显著。
3.日常生活防皱：消除皱纹首先应强调预防。皮肤自然老化是不可抗拒的规律，从这一意义上说，皱纹是无法预防的。但借助多种手段却能推迟它的发生，并减轻到不引人注目。首先要及时发现全身性疾病，特别是慢性消耗性疾病，并积极治疗。要纠正各种不良习惯，如吸烟、面部夸张性表情等。注意锻炼身体，多呼吸新鲜空气是防皱要策。运动能加快血液循环，升高皮温，使皮肤获得更多的养料，排出更多的废物，都有利于防皱。
讲究皮肤卫生保健，用35℃～40℃的软水适度搓洗，洗后外搽甘油水（1份甘油加2份水）或润肤脂。如有条件，冬春季室内可放置增湿器，这些都能改善皮肤生理状况，推迟皱纹出现。
此外，还有一种姿势疗法即仰卧消皱法。此法简便易行。方法是坚持仰卧，不用枕头效果更佳。其依据是仰卧时可松弛面肌肉，面部皮胀则自然绷紧不皱，因而仰睡既久，皱纹也会逐渐消失。