嚼嚼口香糖给情绪减压 杭城一写字楼开出“嚼吧护肤DIY

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把压力“一嚼了之”？眼下，在杭州的职场人群中悄然兴起了一股“口香糖小歇”风潮，“职场一族”纷纷尝试借助咀嚼口香糖来舒缓、排遣工作压力带来的紧张情绪，一家写字楼甚至专门为此开设了“嚼吧”，供人嚼口香糖、放松心绪。
今天中午，记者来到庆春路上的广利大厦。正值午休时分，设在一楼大厅一角的箭牌“嚼吧”显得挺热闹。五六位男女青年散坐在“咀嚼减压区”内的沙发上，嘴里不停地嚼着口香糖，耳朵里塞着耳机，或听音乐，或闭目养神。另一旁，几位女士同样嚼着口香糖，有的在画板上大笔“涂鸦”，有的则在玩低强度的电子游戏。据介绍，“嚼吧”开设半个多月来，不仅楼内的职场人员反响不错，连对面嘉德广场大楼内的职员也来光顾。
今年8月，杭州市有关方面对杭城写字楼职场人员作了一项抽样调查，结果显示，超过70%的人员经常感到压力很大、情绪处于高度紧张状态，其中80%表示压力源自职场。由此，“口香糖小歇”成了不少“高压”下的职场人群保持“情绪”健康的一种方式。心理学专家周晓林教授表示，嚼口香糖这一方式本身与放松压力无关，但脑电图监测已证明，咀嚼口香糖能提高大脑海马组织的活跃度，适度调控血液中与压力相关的激素水平，从而有助于情绪放松。
一些人则不以为然。在一家外资保险公司从事行政管理的叶女士说，嚼口香糖有助于减压，更多的是一种心理暗示作用，排遣压力还有其他多种多样的办法。杭州市一医院保健医师任晓明说，除了做瑜伽，运动、听音乐、阅读、散步甚至喝茶等都是职场人群排解压力的可择途径，感到自己身心疲累的时候喝喝红茶，能起到与嚼口香糖相同的效果。