|
|
绿茶减肥原理
绿茶中的芳香族化合物可有效溶解体内的脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；蕴含的丰富维他命B1、维他命C、咖啡因都能促进胃部的分泌，有助于消化和消脂。绿茶中的儿茶素有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基的作用，经由活化蛋白质激酶、三酸甘油酯，减少脂肪的堆积，达到瘦身的效果。
绿茶减肥适宜人群
因为新陈代谢缓慢而造成的肥胖，可以尝试喝绿茶来促进新陈代谢，加强胃部的蠕动，建议在饭后半小时饮用，一定不要贪念减肥的效果，饭后马上喝绿茶，因为绿茶属性偏寒，饭后马上饮用，会伤到胃部，得不偿失。
上一页123下一页 |
|
发表于 2023-6-13 21:59:25