临产前吃什么食物能帮助产妇补充营养

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对于即将生产的产妇，大家一定要注意在产前做好充足的准备，尤其是要注重饮食。专家说，不论是哪一种分娩的方式，都是对女性身体的一次考验，为了让大家顺利的度过分娩，在临产前产妇一定要适当的吃一些食物，进行营养补充。
  
1、高营养和高热量的食物

这类食品很多，比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等。

2、半流质软食

分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。

3、巧克力

为满足热量的需要，不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。

4、促进分娩的食物

进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。

一些可以存储携带的食品可以提前准备好，以备宝宝随时而来，另外需要临时制作的食物可以拜托家人在分娩时准备好。孕妈妈们，加油吧！

临近生产，产妇一定要记住，要吃一些高能量高热量的食物来补充体力，着能为即将到来的生产提供一些帮助。上面小编已经向大家介绍了几种食物，希望能给大家带去一些帮助。好了，如果大家想要了解更多女性分娩的知识，可以多多的关注久久健康网。