推荐经期减肥食谱法教你如何利用经期瘦身

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oayuxagiwige

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发表于 2023-6-13 22:04:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

推荐经期减肥食谱法教你如何利用经期瘦身
经期第一天：吃水果，除了香蕉
经期是人体最缺乏营养的时候，除了会排出一些毒素外，还有些营养也会跟着流失。而各种水果内含丰富的维生素和营养素，可以充分补充体内缺失的营养，还能排出残余毒素，但不能吃香蕉，香蕉只会让你的月经量更大。从第一天起就给身体补充营养吧。上一页123456下一页

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