酸溜土豆丝是哪个地方的菜_酸溜土豆丝的营养价值_酸溜土豆丝制作技巧

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土豆是一种物美价廉的蔬菜，土豆的吃法也有很多种，酸溜土豆丝相信大家都是吃过的，而且还是很多人特别喜欢吃的，不管是去饭店还是在家里面我们都是会经常吃的，但是大家知道酸溜土豆丝是哪里的菜系吗，下面小编就来给大家介绍一下。

酸溜土豆丝是哪个地方的菜
酸溜土豆丝是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系。

酸溜土豆丝的营养价值
土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。酸溜土豆丝能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。

酸溜土豆丝的做法
1,土豆切丝，放入凉水中泡半个小时，沥干水，葱切段。
2,锅里放两大勺油烧热，放一把花椒炸至表面开始变黑，把花椒捞出。
3,放入3，4个干红辣椒，再把沥干水的土豆丝倒进去，动作要快，要不干辣椒会变黑。
4,翻几下土豆丝，放点醋，放点盐，继续翻炒，等土豆丝差不多熟了加入葱段，鸡精，拌匀了出锅。

酸溜土豆丝的制作技巧
首先就是刀工的要求，一定要将土豆丝切的细而均匀，这样才能保证入味而又看起来赏心悦目;土豆丝要用凉水泡一段时间，这样炒出来才会比较脆;还有，土豆丝一定要等锅里的油热了才可以下锅哦，而且，醋一定要早放。

酸溜土豆丝是哪里的菜现在大家应该也知道了吧，应该也知道要怎么把这道菜做的好吃了吧，大家平时要是想做酸溜土豆丝吃的话，一定要掌握这些技巧，酸溜土豆丝的营养价值也是很丰富的，可以美容养颜还可以降低血压，喜欢的人可以经常食用。