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酸梅金汤鱼片是夏季开胃菜

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8496
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40
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0
墨水
110

发表于 2023-6-14 20:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式


材料:
鲈鱼1条、橙汁1碗、酸梅8颗,意面、香葱、姜、白砂糖、水淀粉各适量
做法:
1、将鲈鱼去骨、去切片,加葱段、姜丝、酱油、盐、胡椒粉、蛋清腌制;
2、将意面煮熟,垫底,鱼片沾淀粉半煎酥脆;
3、将橙汁、酸梅干、白糖一起煮沸,倒入淀粉搅拌均匀;
4、将煮好的汤汁浇在鱼片上即可。
功效:
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养物质,具有补肝益脾的功效,将鲈鱼搭配上酸梅、橙汁等,酸甜可口,是夏季开胃促进食欲的一道美食。
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