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减肥除了节食运动 还可以试试这些中药减肥

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发表于 2023-6-14 20:49:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
过度的肥胖是一种不好的体质,身边很多人们出现肥胖的现象,严重的影响的人们的美丽形象,还给人们生活带来了很多的不变,随着年龄的增长肥胖还会给人们带来很多的并发症,所以要减肥保持健康的体重非常重要,减肥除了节食运动之外,大家还可以试试中药减肥。
减肥中药有哪些
薏苡仁
薏仁,也就是除湿气最好的一种药材,都知道薏仁是寒性的,而大部分人都是很湿热的体质,也就是身体会淤积很多的水分和脂肪没能很好的排出体外,其实也就是身体内部体质太差了。味道略苦,性味微寒,能够入脾胃经,主要的药物功效是利水渗湿,消除痰浊聚集的源头。
荷叶
荷叶的减肥效果是很好的,帮助减肥是很有效的,一般的荷叶茶是很有效的清除身体多余的油脂,而且油脂长期的沉淀在肠道里面就会导致便秘。是一味能够通淤化浊的中药材。肥胖的然一般都是由于痰湿湿浊太多,无法有力排除出去,荷叶晒干煎汤。
金银花
金银花是下火的药材,自然是很好的食材,胖的人不仅体脂很高,也是很容易水肿的,上火发炎是经常的事,不过还是需要很好来进行调节。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。
五味子
五味子也是很好的一味药材,主要是加速体内的脂肪进行很好的溶解,都知道消化不了的蛋白质是会堆积成脂肪的。可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。
喝什么中药减肥最快
中药减肥是很常见的,有些人体内痰湿的情况是很严重的,那么就需要好好的来调节身体。
海藻轻身汤
海藻的热量是很低的,藻类植物是能帮助身体恢复元气,排出身体的痰湿气。
组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
清宫仙药茶
清宫是值得清除身体内部的垃圾,肠道的垃圾很多,每个人大概是5斤的宿便,而且吃的越多,身体的垃圾也是很多的。
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
山楂减肥茶
山楂是开胃的,很多人爱吃,其实搭配其他的中草药也是很好的,因为热量不高,放几颗山楂也是帮助消化。
原料:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。
吃法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。
原理:方中二丑“治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。
人们的身体过度的肥胖有很多的原因,大家首先要差不原因对症的治疗,以上文章为大家介绍了几种中药减肥,这些中药具有很好的减肥效果,日常生活中肥胖的人们要注意控制饮食,还需要保持适当的运动,促进身体新陈代谢的排出,希望这些减肥方法能够帮助到大家。
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