食谱之润肌糕的做法养颜食谱

ihilcegi

　　菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 益智补脑食谱
　　口味：原本味 工艺：其他
　　润肌美容糕的制作材料：
　　主料：稻米250克，糯米粉250克
　　辅料：芝麻100克，花生仁（生）100克，黄芪100克，核桃100克，大豆100克
　　调料：赤砂糖100克，猪油（炼制）200克
　　教您润肌美容糕怎么做，如何做润肌美容糕才好吃
　　1.先将稻米磨成粉状；
　　2.稻米粉与糯米粉，混合，炒熟；
　　2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥；
　　3.将黄豆磨成粉末；
　　4.黄芪去净灰渣，切成薄片，烘干研成细粉末；
　　5.将芝麻、花生、黄芪、黄豆、核桃仁与炒二米粉拌匀，倒入方木箱内压平，划成小块。
　　小帖士-健康提示：
　　润肌肤，美容颜。适用于肌肉萎黄、颜面多皱等症。
　　小帖士-食物相克：
　　稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
　　清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
　　花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
　　黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
　　核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
　　核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
（责任编辑：实习王亚楠）