教你自制排毒养颜茶养颜食谱

usaxabufovo

教你自制排毒养颜茶！花茶能够有效减肥排毒，最重要的还能美容养颜，接下来小编推荐几种自制的美容花茶。
红莲荷叶茶
功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。
材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。
做法：
1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。
2）把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。
3）去渣即可饮用。
注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。
丹参茵陈茶
功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动，减少”便秘”，令身体更轻盈。
材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。
做法：
1）用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中。
2）加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。
3）文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用。
注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。